• life

    Procrastinatie! Ik erken het maar hoe los ik het op!?

    Hoe goed je functioneert heeft veel te maken met een aantal factoren. Gezonde voeding, lichaamsbeweging, elke dag minstens een half uur in de zon, en een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd. Dit draagt allemaal bij aan een goede mindset. Helaas hebben stress en anxiety bij mij vaak de overhand waardoor ik vaak uitstel wat er moet gebeuren om een goede mindset te behouden. Met nare consequenties als gevolg. Het zet als ware een kettingreactie in gang. Geestelijk loop ik dan vast en uit eindelijk boek ik lichamelijk ook geen vooruitgang meer. Procrastinatie! Ik erken het maar hoe los ik het op? Ik weet dat ik te kampen heb met…